一、活動宗旨：

1. 提供學生運動與健康的正確基礎概念，使學生了解運動與健康的關連性，以及運動對健康生活的益處。
2. 提供大學生適當的運動建議，俾利學生了解如何有效運動並培養運動習慣。
3. 強化運動健康促進觀念，進而達到身心健康及樂活生活之目標。

      二、主辦單位：學生事務處  

      三、承辦單位：體育室

      四、參加梯次對象及時間：

             敬請各新生班導師每班推派5位同學參加。

參加對象	參加日期及時間(週會時間)
環境永續學院	109.03.23星期一(15:20-17:10)
休閒健康暨管理學院
人文暨資訊應用學院	109.03.24星期二(15:20-17:10)
藥理學院
民生學院	109.03.26星期四(15:20-17:10)
全校有興趣之教職員工生均可參加

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    五、活動地點：本校紹宗體育館韻律教室

    六、講座講師: 方怡堯 老師

    七、講座內容:運動健康與體適能概念、大學生生活運動建議及運動習慣培養、簡易核心肌群與伸展運動實務操作